アスリートヨガ⚽️
今年の夏に東京へ行き、丸2日かけて【アスリートヨガ】の資格講座を受けてきました。
【アスリートヨガ】は簡単なものではなく、プロチームや個人(選手)へ向けた重要なヨガレッスンです。
アスリートのパフォーマンス向上や、メンタルトレーニング、レバレッジトレーニング(底上げ)として、沢山の方向らアプローチでき、効果のあるヨガです✨
学んだことを活かし、
石川県で活躍するアスリートたちのサポートをしていけたらと思います。
itsuyoga
「頑張る全ての人に、心と身体がほぐれるヨガを」 石川県でヨガインストラクターをしています itsuka です👒 県内のお寺やスタジオなどで ヨガレッスンを開催しております。 ヨガを通してパフォーマンスがアップしたり、健康寿命が伸びたり、ストレスのない生活をお届けしたいと思っています。 どんな方でもヨガができる時代へ。 気になる方は、お気軽にご相談ください♩
0コメント